बरसात का मौसम आते ही हर कोई खुश होता है, इस मौसम में हर चीज ताजगी भर देती है। लेकिन इस मौसम में स्वास्थ्य के ख़ास ध्यान रखना भी बहुत ज़रूरी है। बरसात के मौसम में होने वाली बीमारियों से बचाव के लिए कुछ महत्वपूर्ण सावधानियाँ रखनी चाहिए।Health Tips In Rainy Season
पहली बात :यह है कि बरसात के मौसम में एक सही और स्वस्थ आहार लेना बहुत ज़रूरी है। इस मौसम में आंखों की सहायता के लिए गाजर का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। साथ ही ताजगी वाले फल और सब्जियाँ खाने से आपके इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलेगी।
